2
6999
Бягащите пътеки развиват всички мускули в човешкото тяло и допринасят за общото здраве и тонус. Ако нямате нужното време и сезона не е подходящ, няма нищо по-хубаво от тренировка на бягащата пътека.Често атмосферните условия не са благоприятни за спорт на открито – студ, дъжд, вятър. В такива случаи бягащата пътека предлага качествени кардио трени..
0
12204
Всеки мечтае за стегнат и плосък корем. За целта обаче са необходими упорство и постоянство в тренировките, защото коремът всъщност е една от най-трудните зони за стягане. Ключът към успеха е комбинация от правилен хранителен режим и разнообразни упражнения, които да натоварват различни части от коремната мускулатурата и да ти осигурят оптимален ре..
2
16123
Спортен магазин ЯКО предлага цялостно оборудване на фитнес зали и домашен фитнес. При нас ще намерите висококачествени фитнес уреди и аксесоари, всичко за укрепване на тялото. Ние сме основен вносител на марката INSPORTLINE, които са специализирани в производството и търговията на фитнес уреди и аксесоари в Чехия. Можете да разгледате нашитe проду..
3
28435
Какво е велоергометър?
Велоергометър е фитнес уред, който симулира карането на колело. Има седалка, кормило, педали и рамка. По-модерните притежават и електронен дисплей.Кои мускули натоварва?Главно мускулите на бедрата, а ако се кара в изправено положение и седалищните мускули.Какво трябва да знаем:Натоварваща система – има 2 вида натоварв..
0
12737
Multitrainer inSPORTline е мултифункционална система от ластици, за укрепване на тялото чрез използване на собственото ви тегло. Системата се състои от лента, която лесно може да бъде прикачена към врата, дърво, стена или където пожелаете. Краищата на лентата са снабдени с удобни меки ръкохватки. Много ефективна система за трениране базирана на тре..
0
12702
Какво е това пудовки?
Названието пудовки идва от английската дума kettlebell. Уреда е подходящ за силови тренировки. Представляват обли тежести с дръжка, за която се хващат. Изработени са от метал или от цимент и имат гумено покритие, подобряващо сцеплението и безопасността. Пудовките имат различно тегло от 1 кг до 45 кг. Започват да набират все ..
0
6464
Какво е кростренажор?
Кростренажори - уреди от две дръжки, свързани в сложна система от лостове с две плоскости, които се приплъзват под формата на елипса. Идеята за такъв уред е дошла на инженерите, гледайки един от най-енергоемките спортове - ски бягането.
Функциите на кростренажора
Има 2 функции - каране напред и каране назад. Сами ще осетите ра..
0
8329
Лятото наближава и всички искаме да влезем във форма. Защо да се измъчваме с диети, които не стига че са трудни за спазване, а дори са и вредни. Ние от спортен магазин ЯКО Ви предлагаме да се погрижите за себе си като използвате някой от нашите уреди за отслабване и за поддържане на добра форма. Ето и нашите предложения:Кростренажори - може би н..
0
7936
Най-ефективно е бягането в парка или на бягаща пътека. Резултатът от един крос зависи не само от скоростта и изминатите километри, но и от вида и постройката на бягането, от това как е проведено - с какво съотношение между дължина и честота на крачката, по какъв наклон и терен. Бягането с по-дълга изисква по-мощно оттласкване и участие на муск..
0
5937
Новият уред, който ще измести степ аеробиката е вече на пазара. Името му е Босу - идва от Both Sides Up - Bosu. Представлява половин топка, върху която могат да се правят йога упражнения, лицеви опори, да се стъпва, скача, седи, накланя, опира, танцува т.е. почти всички аеробни упражнения. Отгоре прилича на швейцарска фитнес топка - леко по..
0
12732
inSPORTline вече е с нов външен вид и с подобрена функционалност. Можете да го разгледате на същият адрес http://www.insportline.bg/. Сайтът е още по - удобен за използване. Лесно можете да се ориентирате и да намерите подходящият фитнес уред или необходимата спортна принадлежност за вас. Чешката марка inSPORTline се е доказала в производство..