Статии

Готови ли сте за водни приключения през летните месеци? Съчетайте приятното с полезното и започнете да гребете. Независимо дали стоите върху падълборд, в лодка или каяк, можете не само да се насладите на природата и околната атмосфера, но и да подобрите физическата си форма. Въпреки че използвате собствените си сили, за да се движите през водата, п..

Как да изберем подходящ степер? Степeрът е ефективен уред за тренировка, който замества скучното качване по стълбите, освен това има и допълнителното предимство, че не натоварва ставите. Степeрите са изключително полезни за здравето. Особено в днешно време, когато затлъстяването се превръща все повече в епидемия в зап..

Evolve Digital Strength Line не е просто колекция от уреди – тя представлява нова философия във фитнес дизайнаТя съчетава усъвършенствана технология с дигитално съпротивление на натоварването, интелигентен софтуер и дискретно цветово излъчване, за да осигури тренировъчно изживяване, което се усеща модерно, персонално и луксозно. Нашата цел е да зам..

Изборът на тротинетка според височината на детето е важен за комфорта, безопасността и лесното управление. Ето практично ръководство, което да ти помогне:Общи препоръки според ръст Ръст на детето Препоръчителна височина на кормило Тип тротинетка 100–120 cm ~ 60–70 cm Дет..

Какви ръкавици за бокс и спаринг да избера? Кратко ръководство от YAKO: как да подберете правилния размер (oz) и тип ръкавици според тегло, възраст и цел – тренировка, спаринг или състезание. Как да изберете правилния размер (oz) Размерът на боксовите ръкавици се обозначава в унции (oz). По-високият номер означава повече ..

Какви видове мускулни влакна има и за какво са отговорни?1. Тип I – Бавни (Slow-Twitch) влакнаАктивиране: При продължителна, умерена активностИзползват: Кислород (аеробно)Подходящи за: Издръжливостни спортове – бягане, плуване, туризъмРезултат от тренирането им:Подобрена релефност и дефиницияПо-добър мускулен тонусНе водят до го..

Reformer Pilates е цялостен фитнес уред, който укрепва физическата сила, подобрява гъвкавостта и стойката. Този усъвършенстван уред е снабден с плъзгаща се количка/карета, пружини, въжета с ръкохватки и лост за крака, за да осигури устойчивост и опора при различни движения.Ползи от трениране на Реформър пилатесПилатес уредите са с възможност за пер..

Вибрираща машина за отслабване – ефективна ли е наистина?Вибриращите машини набират популярност като лесен и модерен начин за тренировки и отслабване. Но наистина ли работят, или това е просто маркетингов трик? В тази статия ще разгледаме как функционират тези устройства, какви са техните ползи и дали могат да помогнат за свалянето на излишните кил..

Зъбните протектори са ключов аксесоар за спортисти и хора, които искат да предпазят зъбите си от травми или бруксизъм (нощно скърцане със зъби). Един удар може да доведе до счупен зъб, контузия на челюстта или дори сериозни последици за здравето ви. Как да се предпазите? Изборът на правилния зъбен протектор е ключът към сигурността!Видове зъбни п..

Комбинацията от зимни температури и дейности на открито води до бързо изстиване на крайниците и усещане за студ в цялото тяло. Благодарение на днешните напреднали технологии този проблем може да се реши бързо и лесно, а именно чрез дрехи и аксесоари с подгряване. В онлайн магазин yako.bg ще откриете разнообразие от блузи, елеци, клинове, якета, рък..

Чудите се какви туристически обувки да си купите - от естествена лицева кожа или от естествен набук? За да Ви улесним в избора, Ви предлагаме едно бързо и лесно сравнение на двата вида материал в таблицата по-долу.Вече знаете основните предимства и недостатъци на двата вида туристически обувки. В зависимост от конкретните нужди и условия на използв..

Героят ни днес – топчето за пинг-понг е една от основните четири части от екипировката за тенис на маса заедно с ракетата, масата и мрежата, от които се нуждаете за да практикувате този спорт. Може и да не сте разбрали, но топчето за тенис на маса еволюира доста през годините. Промените до такава степен оказват ефект върху спорта, че определени игр..