Както знаем любимият час на повечето деца в училище е именно физическо възпитание и спорт.  Заниманията с отборни или индивидуални спортове им носят и много ползи, освен физическо натоварване. Спортът им помага да бъдат здрави, да придобият увереност и самочувствие, както  и ги мотивира за постигане на по-добри успехи в училище. Факт е, че децата, които спортуват се справят добре и с уроците, тъй като те прилагат същия упорит труд и дисциплина, на които ги учи спорта. След дълго стоене на чина, пред телевизора или компютъра, няма нищо по-полезно от физическата активност. Тя спомага за доброто функциониране на кръвоносната система, намалява количеството мастна тъкан в организма, увеличава плътността на костно-ставното вещество и още много други. Практикуването на някакъв вид спорт спомага за повишаването на имунитета, защото в резултат на физическата активност количеството антитела в организма нараства значително. Освен това, спортът е чудесна възможност за нашите деца да развият своите социални умения, контактувайки с различни хора от цял свят, да се научат да бъдат екип, ако практикуват отборни спортове.


Баскетбол


Баскетболът е отборна игра, най-често с по 5 играча в два отбора. Всеки отбор се стреми да вкара топката  в коша на противника, като в същото време се стреми да попречи на другия отбор да вкара топката в неговия собствен кош.  Като всяка игра и тук има правила, които трябва да се спазват, което от своя страна учи децата на самодисциплина.

Баскетболът  включва доста елементи - тичане, скачане, дриблиране, стрелба. По време на  динамична игра непрекъснато, трябва да се вземат бързи решения, да се прави стратегия на играта, да се стремите към точна стрелба. Това води до развитие на ума, концентрацията и на координацията. Всички бързи движения по време на баскетбола го превръщат в аеробна тренировка, с чиято помощ изгаряте много калории.  Баскетболът е чудесен спорт, който учи децата да работят и да взаймодействат в екип.

Основното оборудване необходимо за игра на баскетбол е баскетболен кош и баскетболна топка. Баскетболните топки са различни по размер в зависимост от възрастта. В онлайн платформата ни yako.bg, в категория баскетбол ще откриете всичко необходимо, за оборудване на физкултурния салон или залата в която децата да тренират баскетбол.


Волейбол


Волейболът е един от спортовете, включен в часовете по физкултура. Той е идеален за деца, които обичат отборните спортове и съревнованията. Както всеки един спорт, така и волейболът има своите предимства и ползи за децата.  Той помага на децата да развият бързина, ловкост, както и добра координация. Добрата организация също е част от играта, имайки предвид, че са позволени едва три удара на топката за атака. 

Волейболът е изключително активен спорт, свързан с големи натоварвания, тъй като повечето нападателни и защитни действия се извършват по време на вертикален отскок, високо над мрежата. Това допринася за укрепване на ставните хрущяли, поради увеличаване притокът на кръв.

Познати са два вида волейбол - класически и плажен. Класическият волейбол се играе в зала или на кортово игрище. Нужни са волейболна топка   и   волейболна мрежа.

При нас в yako.bg ще откриети всичко необходимо за да оборудвате физкултурния салон с подходящи топки и аксесоари, за да играете волейбол в час по физкултура. Можете да разгледате нашите предложения в категория волейбол. 


Футбол

Футболът е една от любимите игри на малки и големи. Отново отборна игра, в чиято основа е бягането.  Благодарение на бягането децата ще усъвършенстват бързината си, един от ключовите фактори за този спорт. 

Във футбола не се играе само с краката, както и при другите колективни спортове натоварването е за цялото тяло. Движенията и техниките при този спорт ще развият физиката и координацията на учениците, както и техния мускулен тонус.

С футбола децата ще развият качества като екипен дух, дисциплина, уважение към съотборниците и противника. В този спорт е важен отборът, а не индивидуалния играч, тъй като добрата тактика и комуникация на терена водят до победи.

В yako.bg ще откриете всичко необходимо за футбола, като футболни топки, футболни врати, вратарски ръкавици, реферски свирки  и още моного предложения в категория футбол.



Лека атлетика

Леката атлетика е също част от физкултурния процес на учениците. Общата подготовката за изпълнение на лекоатлетическите упражнения е насочена към укрепване на организма, подобряване на общото физическо и функционално състояние на учениците, обогатяване на двигателната им култура, запознаване с основите на техниката на лекоатлетическите упражнения и създаване на траен интерес към леката атлетика. 

Основни средства за реализирането на тази подготовка са разнообразните подвижни и щафетни игри с бягане, скачане, хвърляне и провиране и различните спортноподготвителни игри. 

Нашите предложения можете да разгледат на сайта ни в категория лека атлетика.


Гимнастика

Гимнастиката заема основно място в училищните програми в началният и средният курс на обучение. Упражненията които се правят допринасят за развитието на ръцете, краката, раменете, гърба, гръдния кош и коремните мускулни групи. Тя допринася и за умственото развитие на детето, както и за развиване на прецизност, смелост и дисциплина.  Някои от базовите упражнения са предно и задно кълбо, мост от тилен лег, упражнения на успоредка, като махове, хватове, висове,  упражнение на греда като равновесно ходене, равновесен стоеж, подскоци и предскоци. Гимнастиката включва следните спортове: спортна гимнастика, художествена гимнастика и спортна акробатика, спортна аеробика и батут.

Основна причина за да не се практикува гимнастика в някои училища са остарелите и амортизирани гимнастически уреди или липсата на такива и не добрата подготовка на спортните специалисти.  При нас ще откриете всичко необходимо за практикуването на този спорт в категория гимнасика.